| ● |
初心者の場合
- 自分の悩みや症状、問題点を整理して、できるだけ具体的に話すように努めましょう。
- 他の人の話を良く聞いてください。特に自分と同じ症状の人の話しを聞くことは、自分だけ悩んでいるのではないことが分かり、気が楽になります。
- ノートにメモをとりましょう。他の人の話しをメモすることは、他の人の悩みや問題点も良く分かり、また、他の人を理解するのに役立ちます。
- 継続して出席して下さい。継続して出席することにより、友達もでき、お互いの悩みなどもさらに素直に話し合えるようになります。
- 発見誌や森田関係の図書を読みましょう。毎月の発見誌はできるだけ読んで出席しましょう。森田療法の理論と実践行動は車の両輪です。
理論をよく知っておくことが大切です。
先輩会員の場合
- 新しい人の話しをよく聞きましょう。その人の悩みや問題点を充分理解するように努力してください。
- 自分の体験を具体的に話してあげましょう。
自分の経験した悩みや症状、またその治った経過を具体的に話し、悩みの最中にある初心の人の参考になるようにしましょう。
- 世話役を積極的にやりましょう。先輩会員の方は初心者のために世話役や幹事役を引き受け、会を盛り立ててください。
- 自分の体験を総括し、機会があったら体験を発表しましょう。
- 新人の小さな進歩を認め、励ましてあげましょう。
自分の苦しかった最中の時を思い出して・・・。
自己紹介カードのご紹介
集談会では、自己紹介カードを使って自己紹介を行います。
初心者の自己紹介カード
（各自３分以内の自己紹介をします。）- 氏名
- 住所（市町村）
- 年齢
- 職業
- 家族構成
- 入会年月
- 松戸集談会出席回数
- 何によって森田理論を知りましたか？
- 症状、現在悩んでいること
（できるだけ詳しく）
自己紹介カード
- 氏名
- 住所（市町村）
- 年齢
- 職業
- 松戸集談会の出席回数
- 入会年月と入会動機
（ここからは１つか２つで良い。）- 最近気づいたこと、進歩したことなど。
（楽しかったこと、嬉しかったことなどがあれば付け加えて下さい。）- 最近の生活の様子
- 今月号の発見誌の感想
- 実践課題・実践目標
集談会ではどんなことでもお話しください。
言ったことは外に漏れることはありません。
また、言った内容について軽蔑されることもありません。とにかく同じ仲間なのですから、どうぞ安心して下さい。   
松戸集談会幹事会 | ● |
