このハッピーリーダー塾は、肯定的言葉を話し、心の中にあるダメな壁 をぶち破り、明るく・楽しくかっこいい自分を創りあげ、ハッピーリーダーと なる事を目指して、行われているものです。 今、自分の行っている仕事に使命を見つけ出し、自分の生きている意義を発見 するためのものです。 楽しくてストレス解消にもなり、新陳代謝を高めてシェイプアップ体操にも なりますから、是非参加して楽しんでみて下さい

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健康づくり大学実践講座　　入浴法や健康食学ぶ

温泉活用し健康な体を　西和賀町で講座 （リフレッシュルームスタッフ１名受講） 西和賀町（花巻市の隣町）の第二回健康づくり大学は１０月２１日〜２２日 西和賀町の湯川温泉を主会場に開かれた。 入浴法や軽運動を体験しながら、温泉を活用した健康づくりを学んだ。 岩手県や秋田県から２０人が参加。全国で「健康づくり大学」を展開する 社団法人民間活力開発機構（東京）の協力で実施した。 初日は地域資源を活用するプログラムに沿い湯川地区の山中に 群生していた「落葉キノコ」を採取した。会場の温泉旅館では掛け湯や 半身浴に基づいた入浴法を学んだ。 二日目は湯川体育館に移動し、バランスボールを使用したストレッチに 取り組んだほか、参加者が採取したキノコを使ったヘルシーランチを味わった。 参加者は「今までは自己流でつかっていたが、健康的な入浴法を理解できた」 と二日間の講座を楽しんでいた。 （岩手日報　１０月２４日の記事より） 健康づくり実践講座　受講体験記